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Vous pouvez désormais savoir combien de temps vous passez sur Facebook et Instagram

Il est désormais possible de savoir combien de temps vous passez sur Facebook et Instagram. Les deux plateformes proposent depuis quelques jours des outils de détox numérique.

Les outils de bien-être numériques se multiplient sur les systèmes d’exploitation mobiles et les applications. Avec la version 12 d’iOS, Apple propose la fonction Temps d’écran tandis que Google a récemment lancé son application Bien-être numérique sur les Pixel et Android One. Les applications ne sont pas en reste, YouTube peut par exemple vous dire combien de temps vous passez à regarder des vidéos. Depuis quelques jours, c’est au tour de Facebook d’indiquer combien de temps vous passer sur son application mobile et sur Instagram.

Facebook temps passé

© Facebook

Le réseau social avait annoncé durant l’été l’arrivée de nouvelles fonctionnalités permettant à ses utilisateurs de mieux gérer le temps passé sur les deux plateformes. Trois outils étaient alors évoqués : un tableau de bord des activités, un rappel quotidien pour gérer le temps passé et un nouvel outil pour limiter les notifications. Une manière pour Facebook de suivre la dernière tendance à la mode chez les géants du Web et comme Google, le réseau social a pris son temps. La fonction Votre activité a récemment fait son apparition sur Instagram, elle commence à être déployée sur l’application Facebook sous le nom Votre temps passé sur Facebook. Elle est déjà disponible pour certains utilisateurs et devrait l’être pour tout le monde d’ici quelques jours.

Des outils pour limiter l’utilisation des réseaux sociaux

Pour y accéder via Instagram, il faut se rendre sur son profil puis sélectionner les trois traits et Votre activité. Avec l’application Facebook,  il faudra cliquer sur les trois traits situés en haut à droite (en bas à droite sur iOS). Vous accéderez alors aux différents paramètres et il suffit de sélectionner Paramètres et vie privée puis Votre temps passé sur Facebook. Ces outils sont accessibles depuis la version iOS ou Android, mais ne tiennent pas compte du temps passé depuis la version web et se limitent à un appareil. Il n’est pas possible de connaître son temps d’utilisation totale, tous appareils confondus.

Instagram temps passé

© Facebook

Dans un premier temps, vous verrez apparaître un tableau de bord indiquant le temps moyen passé sur la plateforme cet appareil. Il suffit de cliquer sur le graphique pour connaître le temps passé chaque jour. Sous le tableau de bord, il est possible de programmer un rappel quotidien pour vous alerter lorsque vous avez atteint la durée d’utilisation que vous avez définie. Ce rappel peut être modifié ou annulé à tout moment. Enfin, vous pourrez choisir les notifications que vous souhaitez recevoir dans Paramètres des notifications.


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